Achtsam sein, wachsam sein, sich bewegen, sich entspannen – Wahrnehmung im Innen und Außen!

In wechselnden Abschnitten zwischen Bewegungs- und Entspannungsphasen liegt der Fokus bei diesem Angebot auf Achtsamkeit und Wahrnehmung. Weiters ist Entspannung ein Thema und wir werden uns u.a. zu diesem Zweck auf Fantasiereisen begeben. Es wird eingeladen, Streckenabschnitte barfuß zu gehen. All diese Angebote werden angeleitet.

Wir gehen mit der Natur in Kontakt und legen oder setzen uns hin. Während der ganzen Strecke bewegen wir uns zum größten Teil in bewaldetem Gebiet.

Ablauf:

• Treffpunkt: am Parkplatz vor dem größten Mohnbild in Armschlag um 8:45 Uhr.
• Gehen eines Teiles des Wanderwegs Nr. 13 mit angeleiteten Übungen.

Gesamtdauer: ca. 3 Stunden

Kondition für das Gehen der angegebenen Distanz und der Höhenmeter erforderlich!

Anmeldung und Anzahlung erforderlich bis Dienstag, 6. August 2024 per Kontaktformular, E-Mail (willkommen@wanderbar-markus.at) oder telefonisch mit Angabe der Anzahl der Teilnehmer und der Namen erforderlich! Bei Fragen bitte zusätzlich die Telefonnummer angeben! Anzahlung in Höhe on 30,- Euro pro Person erforderlich! Mit Eintreffen der Anzahlung ist die Anmeldung abgeschlossen und eine Bestätigung wird ausgesendet.

Preis und Zahlung für die Wanderung:

60,- Euro pro Person. Anzahlung in Höhe von 30,- Euro pro Person erforderlich (siehe Anmeldung)! Details zur Anzahlung werden bei Anmeldung bekanntgegeben! Der offene Betrag ist vor Ort VOR Beginn der Veranstaltung in bar zu bezahlen oder vorab zu überweisen!

Führung: Wanderbar Markus Leonhartsberger in Kooperation mit dem Verein zur Förderung des Wissens um die Geschichte, Bedeutung und Tradition des Waldviertler Graumohns für das Mohndorf Armschlag

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB)!

Ausrüstungsliste:

• Trekking- oder Wanderschuhe (oder barfuß)
• Kleidung, der Witterung entsprechend
• Matte, Decke oder Sitzkissen zum Hinlegen bzw. Daraufsetzen während der Zeit im Wald. Ggf. Jacke oder zusätzliche Decke mitnehmen, sollte es während der Ruhephasen in Schattenbereichen zu kühl werden.
• Wir halten uns eher in schattigen Bereichen auf, kommen aber auch in die Sonne. Sonnenschutz (Kopfbedeckung…) nach Bedarf
• Eine Einkehr ist erst nach der Rückkehr nach Armschlag vorgesehen, daher für die Wanderung Jause und Getränk (Empfehlung: mind. 1 Liter bzw. nach Bedarf) mitnehmen!

Diese Tour kann an einem Tag deiner Wahl zu den selben Bedingungen oder auf Wunsch auch mit geänderten Bedingungen (längere/kürzere Wegstrecke, geänderte Wegstrecke, anderer Beginnzeitpunkt…) durchgeführt werden. Einfach anfragen und mehr erfahren!